MIN ENKLA GRANOLA 

 God morgon kära ni, 

Vad gör man när man har slut på müsli? Jo man slänger ihop världens enklaste på 30 minuter. Du kan ha i det du gillar på slutet. Jag brukar ta kokosflingor, tranbär och lite hackade aprikoser. 

5 dl rågflingor

2 dl fiberhavregryn

2 dl sesamfrön

3 dl solroskärnor eller pumpafrön

1 dl krossat linfrön

1,5 dl hasselnötter

1,5 dl mandel

1 dl majsolja

1 dl flytande honung

Eventuellt kardemumma och kanel om man gillar det 

Blanda alla ingredienser i en bunke. Häll i en plåt. Stoppa in i ugnen på 180 grader i 10 minuter i taget tre gånger och rör om emellan, så totalt 30 minuter.

  
   

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s